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ein übersichtliches Schlafzimmer
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Schlafstörungen können viele Ursachen haben. Unser Quiz hilft dir dabei, die richtige Lösung für dein ganz persönliches Schlafproblem zu finden.
Ruhig statt rastlos
Chaotische Räume machen Menschen nervös. Wenn du abschalten willst, solltest du also alles Unnötige verstecken, zum Beispiel in einem Bett mit Stauraum.
Weniger ist mehr
Je weniger dich in deinem Schlafzimmer ablenkt, desto mehr kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren: einen tiefen und erholsamen Schlaf.
Bitte nicht stören
Wenn du kaum Gegenstände im Schlafzimmer hast, kannst du es auch leichter sauber halten. Das heißt: weniger Staub, weniger Allergene und viel mehr Schlaf.